"Votre regard sur la vie vous nourrit, les souffles du ciel traversent vos poumons et vos rêves parcourent les eaux profondes. Votre corps est un jour qui se lève et une nuit qui s'étale. Sa croissance est printemps, l'hiver son repos. Vous vivez au rythme de la terre et du ciel et partagez avec eux la même et unique vie. [...] Tout sur terre est exemple à imiter, parce-qu'elle est votre ascendance et votre enveloppe, votre berceau, votre transformation, la matière révélée de votre parcours"

Namgyal Yamphel

CYCLES D'ATELIERS SAISONS ET ÉNERGIE

EXPLORATIONS SENSIBLES au cœur de l’énergie de nos saisons

L’ensemble des forces naturelles liées aux cycles des saisons, au Ciel et à la Terre, impactent le corps humain à tous les niveaux d’existence (physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel).

Un des enjeux de notre mode de vie occidental est de respecter nos rythmes biologiques tout en nous inscrivant dans la réalité de notre monde et son agitation. Nous proposons des ateliers à thèmes, réguliers et ponctuels, pour nous mettre au diapason des rythmes de la nature et de nos propres rythmes biologiques, durant une ou plusieurs journées. 

Les outils d’exploration abordés sont multiples. Nous voyagerons en expérimentant des pratiques corporelles et énergétiques issues de la tradition orientale comme entre autres le Do-In, des pratiques méditatives comme la relaxation active et le Yoga Nidra et nous nous appuieront sur la symbolique chinoise et celle des mythes, pour trouver le chemin de l’écoute intérieure.

Ces propositions mettront en lumière nos propres ressources dans le but de restaurer et soutenir notre santé physique et psycho-émotionnelle, fluidifier nos fonctionnements, notre rapport au monde et aux autres en étant à l’écoute de soi. Point de départ pour une meilleure écologie intérieure.

Ci-dessous une présentation de ces divers ateliers.

ANTIBES - STAGE 2 JOURS

7 • 8 mars 2020

ECLORE DANS L'UNION DU CIEL ET DE LA TERRE

YOGA DE L’INTÉRIORITÉ / DO IN / AUTO-SHIATSU / MEDITATION / RELAXATION

Ce stage de 2 jours, s’appuiera sur l’énergie naissante du printemps qui commencera à se manifester progressivement en cette période.

Nous nous approchons du moment où le ciel et la terre s’unissent. Le Ciel, entité yang, est masculine et fécondante. La Terre est féminine et réceptive. Quand le ciel offre à la Terre ses éléments comme le vent, l’eau et le feu du soleil, alors la Terre laisse se déployer la vie qu’elle a abrité en son sein, se manifester à la surface et s’élever vers le Ciel.

Cette saison, associée aux organes Foie et Vésicule Biliaire a pour planète Jupiter et est en relation avec la 3e profondeur énergétique. Il est temps de prendre soin du germe se préparant à percer la surface de la Terre, de notre Terre intérieure pour que l’éclosion des graines de notre vie se fasse dans la fluidité et la créativité.

Guidé.e.s par cette énergie, nous explorerons l’écoute de ce mouvement intérieur qui pousse en nous et se trouve à l’origine de tout élan de vie et de créativité.

Pratiques méditatives (relaxation dynamique, Yoga de l’intériorité, …), pratiques corporelles énergétiques s’appuyant sur la symbolique chinoise et autres, seront nos supports pour contacter ces énergies en nous et nous familiariser avec elles.

SAMEDI 7 mars 2020 – DIMANCHE 8 mars 2020

 

10 Rue Sadi Carnot – 06600 ANTIBES

 

155 € pour les 2 jours

80 € pour 1 jour

140 € / pers. pour les 2 jours si vous venez à 2

 

SUR INSCRIPTION : Réserver votre place en ligne

Si vous préférez régler par chèque, contactez-nous.


 
 
 
Il sera possible de déjeuner non loin du lieu de pratique ou d’apporter pour votre repas un pique-nique.
Prévoir pour votre confort des vêtements souples et adaptés à la saison, ainsi que 2 couvertures ou plaid pour les pratiques méditatives.
N’oubliez pas de prendre une bouteille d’eau ou boisson chaude.
 
 

9h30 – 17h30 le samedi

9h30 – 17h le dimanche

Nombre de personnes pouvant participer : 12

 

CONTACT ET INFORMATIONS

Marie : 06 77 75 85 24

Nadeige  : 06 62 31 33 54

Nous écrire

DIE - MATINÉE MENSUELLE

07/12 • 18/01 • 15/02 • 21/03 • 04/04 • 16/05 • 13/06

Au fil de 7 demi-journées rythmées par le déroulement des saisons, nous vous invitons chaque mois à entrer dans une écoute intérieure pour visiter une énergie particulière en lien avec le cycle universel de la nature.

07 • 12 • 19 / PLONGER DANS NOS RACINES

18 • 01 • 20 / ENSEMENCER NOTRE TERRE

15 • 02 • 20 / S’ÉVEILLER AU SOUFFLE NOUVEAU

21 • 03 • 20 / ÉCLORE DANS L’UNION DU CIEL ET DE LA TERRE

04 • 04 • 20 / NOURRIR L’ÉLAN VITAL

16 • 05 • 20 / APPRIVOISER LE FEU NAISSANT

13 • 06 • 20 / VIVRE DANS LA LUMIÈRE DU CŒUR

 

LA SOURCE – MAISON DE SANTÉ NATURELLE – 14 RUE DU VIADUC – 26150 DIE

 

En décembre et en janvier, nous allons nous glisser dans notre hiver intérieur pour prendre soin de notre énergie et la préparer à la remontée de sève, et au nouvel élan de vie.

De février à avril, les souffles du Ciel et de la Terre se rencontrent pour favoriser la floraison dans la délicate phase de transition entre l’obscurité et la lumière. Nous allons explorer comment ces deux énergies nous affectent dans le renouveau printanier.

Enfin en mai et juin, la vie se meut en un jaillissement spontané jusqu’à embraser nos cœurs. Il s’agira de s’approcher de ce feu flamboyant qui nourrit notre cœur avec délice sans se faire dévorer par son embrasement.

SUR INSCRIPTION 

S’inscrire au plus tard 24h avant la date.


 
Prévoir pour votre confort des vêtements souples et adaptés à la saison, ainsi que 2 couvertures ou plaid pour les pratiques méditatives.
Si possible un tapis de sol et un coussin type zafu.
N’oubliez pas de prendre une bouteille d’eau ou boisson chaude.
 
 

9h – 13h le samedi matin

40€ l’atelier / 30€ si engagement sur le cycle

 

CONTACT ET INFORMATIONS

Marie : 06 77 75 85 24

Nadeige  : 06 62 31 33 54

INTERVENANTES

MARIE DEFONTAINE

Marie Defontaine  étudie et pratique la sophrologie caycedienne depuis 2001, la méditation du calme mental à partir de 2005 et se forme au Yoga Nidra depuis 2013.

Elle propose un entraînement à la pratique méditative qui s’appuie sur la suspension du jugement (phénoménologie de Husserl) et le développement d’un regard bienveillant. L’approche du corps et de la conscience est imprégnée de la compréhension des états contemplatifs apportés par les enseignements de la tradition tibétaine (une ‘bien-veillance’, une disposition d’accueil conscient de ce qui est là, quoique ce soit). 

Comme un don de l’existence, en dehors des jugements, la vie se donne dans un jaillissement, elle se montre et s’éprouve elle-même dans l’instantanéïté. En travaillant la stabilité dans la détente et la vigilance, l’expérience intérieure s’ouvre à l’instant toujours renouvelé, et dévoile les fonctionnements de l’esprit. Voir les choses autrement nous aide à nous libérer de nos souffrances et à nous réunifier avec le monde qui nous entoure.

 

Nadeige Imbert Cousinié  a travaillé dans le secteur des Arts graphiques comme graphiste pendant de nombreuses années, tout en développant une pratique artistique en parallèle. Cette pratique l’a amenée à se former en Art Thérapie, une formation qui a fait naître le désir d’accompagner les personnes en difficulté, ce qui s’est traduit par un temps d’accompagnement en hôpital psychiatrique de jour.

En découvrant les Arts martiaux avec la pratique du Shaolin Kung Fu, elle découvre en même temps un univers mystérieux empreint de sagesse et d’un autre temps … l’énergétique chinoise. C’est finalement vers le shiatsu qu’elle se tourne en se formant pendant 3 ans. 

D’autres formations sur les corps subtils et en shiatsu maternité ont contribué à développer sa pratique. Le toucher est un art à part en entière, le corps est matière, énergie, sensitivité, émotion et une partition s’écrit sous les doigts, dessinant une cartographie souvent inconnue de son propriétaire. La pratique du Kundalini Yoga et de la méditation participe au développement de son ressenti et la conduit progressivement vers plus d’ancrage et d’ouverture, entre Terre et Ciel.

 

 

NADEIGE IMBERT COUSINIÉ

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