"Votre regard sur la vie vous nourrit, les souffles du ciel traversent vos poumons et vos rêves parcourent les eaux profondes. Votre corps est un jour qui se lève et une nuit qui s'étale. Sa croissance est printemps, l'hiver son repos. Vous vivez au rythme de la terre et du ciel et partagez avec eux la même et unique vie. [...] Tout sur terre est exemple à imiter, parce-qu'elle est votre ascendance et votre enveloppe, votre berceau, votre transformation, la matière révélée de votre parcours"

Namgyal Yamphel

CYCLES D'ATELIERS SAISONS ET ÉNERGIE

EXPLORATIONS SENSIBLES au cœur de l’énergie de nos saisons

Chaque saison, nous vous donnerons rendez-vous pour nous retrouver durant une ou plusieurs journées et nous mettre au diapason des rythmes de la nature et de nos propres rythmes biologiques.

Les outils d’exploration qui vous sont proposés sont multiples, nous voyagerons avec des pratiques corporelles et énergétiques issues de la tradition orientale comme entre autres le Do-In, des pratiques méditatives comme la relaxation active et le Yoga Nidra et nous prendrons des temps de réflexions s’appuyant sur la symbolique chinoise et la symbolique des mythes, pour nous mettre sur le chemin de l’écoute intérieure.

Ces propositions ont pour objectif de trouver nos propres ressources pour servir toutes les dimensions de notre être, et fluidifier nos fonctionnements, notre rapport au monde et aux autres en étant à l’écoute de soi pour une meilleure écologie intérieure.

 

PRINTEMPS

Nous ferons connaissance avec cette saison quelques jours avant son apogée selon le calendrier chinois.

LE DIMANCHE 31 MARS 2019 

TARIF : 60€ LA JOURNÉE

9h – 17h – Nbre maximum de participants : 7

Apporter un pique-nique pour le repas du midi ainsi que pour votre confort, un tapis de sol, un coussin type zafu, une ou deux couvertures, une tenue souple et des vêtements chauds adaptés à la saison, une bouteille d’eau et/ou un thermos.

Emmener quelque-chose de couleur verte.

LIEU : LE ZOME – CABANE D’AMBEL – 410 route des Bayles – 26310 Miscon – 04 75 21 34 70

 

INSCRIPTION :

Réserver votre place en ligne

 

Ou envoyer un chèque libellé à l’ordre d’Eclat de l’instant d’un montant de 30€ pour les arrhes à Eclat de l’instant – 65 chemin des Bâtets – 26150 DIE

Le solde de 30 € se règlera sur place le jour-même et sera libellé à l’ordre de Paroles du corps.

Inscription avant le 1er mars nécessaire pour l’organisation et la réservation du lieu.

CONTACT ET INFORMATIONS

Marie : 06 77 75 85 24

Nadeige  : 06 62 31 33 54

ÉTÉ

Portés par cette énergie vive, nous nous ouvrons au monde extérieur […]. Saison de feu, dont la couleur rouge symbolise puissance et vitalité, est le temps des feux de joie et des réjouissances … L’été atteint sa plénitude au moment de son solstice le 21 juin, au moment des herbes de la Saint-Jean qui pleines de l’énergie du soleil nous livrent leurs propriétés.

Date à venir

Plus d’informations bientôt

AUTOMNE

En automne, le ciel et la terre amorcent leur séparation. Les forces du ciel déclinent lentement … saison de la récolte, du bilan,  et de la contemplation. C’est le temps de la maturité. Le calme est à privilégier , la sève des végétaux amorcent leur repli en direction de la terre, amorçons notre repli et accompagnons notre mouvement intérieur. 

Date à venir

Plus d’informations bientôt

HIVER

La nature est silencieuse, enfouie, cachée dans les profondeurs de la terre … L’hiver, saison de l’eau, nous invite à explorer nos profondeurs. L’obscurité domine, comme la nuit, cette obscurité nous permet de s’autoriser le repos, pour favoriser la régénération et la méditation et approfondir avec une meilleure connaissance de soi.

Date à venir

Plus d’informations bientôt

INTERVENANTES

MARIE DEFONTAINE

Originaire de la Somme, Marie Defontaine  étudie et pratique la sophrologie caycedienne depuis 2001, la méditation du calme mental à partir de 2005 et se forme au Yoga Nidra depuis 2013.

Elle propose un entraînement à la pratique méditative qui s’appuie sur la suspension du jugement (phénoménologie de Husserl) et le développement d’un regard bienveillant. L’approche du corps et de la conscience dans la sophrologie caycedienne est imprégnée de la compréhension des états contemplatifs apportée par la philosophie bouddhiste (une ‘bien-veillance’, une disposition d’accueil conscient de ce qui est là, quoique ce soit). 

Comme un don de l’existence, en dehors des jugements, la vie se donne dans un jaillissement, elle se montre et s’éprouve elle-même dans l’instantanéïté. En travaillant la stabilité dans la détente et la vigilance, l’expérience intérieure s’ouvre à l’instant toujours renouvelé, et dévoile les fonctionnements de l’esprit. Voir les choses autrement nous aide à nous libérer de nos souffrances et à nous réunifier avec le monde qui nous entoure.

 

 

Nadeige Imbert Cousinié  a travaillé dans le secteur des Arts graphiques comme graphiste pendant de nombreuses années, tout en développant une pratique artistique en parallèle. Cette pratique l’a amenée à se former en Art Thérapie, une formation qui a fait naître le désir d’accompagner les personnes en difficulté, ce qui s’est traduit par un temps d’accompagnement en hôpital psychiatrique de jour.

En découvrant les Arts martiaux avec la pratique du Shaolin Kung Fu, elle découvre en même temps un univers mystérieux empreint de sagesse et d’un autre temps … l’énergétique chinoise. C’est finalement vers le shiatsu qu’elle se tourne en se formant pendant 3 ans. 

D’autres formations sur les corps subtils et en shiatsu maternité ont contribué à développer sa pratique. Le toucher est un art à part en entière, le corps est matière, énergie, sensitivité, émotion et une partition s’écrit sous les doigts, dessinant une cartographie souvent inconnue de son propriétaire. La pratique du Kundalini Yoga et de la méditation participe au développement de son ressenti et la conduit progressivement vers plus d’ancrage et d’ouverture, entre Terre et Ciel.

 

 

NADEIGE IMBERT COUSINIÉ

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