«LE CIEL AU DESSUS DE NOUS N’EST PAS CONTRE NOUS
MAIS AVEC NOUS. SI NOUS L’EMPOISONNONS,
IL RÉPAND SUR NOUS LE POISON.
LE COMMENCEMENT EST EN NOUS-MÊMES
DANS TOUS NOS VICES ET FAUSSES DÉMARCHES. »
Paracelse
CYCLE DES 12 TRAVAUX D'HERCULE
12 MODULES MENSUELS D'AVRIL 2026 À MARS 2027
CHACUN INSPIRÉ D'UN TRAVAIL D'HERCULE
EN VISIO SUR ZOOM
Une traversée intérieure à travers le corps, les émotions, la réflexion, la conscience.
Cesser d’être inconscient.e.s de ce qui nous gouverne.
UNE QUÊTE VERS SOI
Le chemin de la vie n’est pas lisse. Il est fait de passages, de seuils, d’épreuves que nous n’avons pas choisies. Les mythes anciens en parlent depuis toujours et donnent une forme symbolique à ce que nous traversons intérieurement.
Celui des 12 travaux d’Hercule nous rappelle que ces épreuves ne nous demandent pas toujours d’être résolues avec force, mais souvent en changeant de regard ou en adoptant
une autre stratégie intérieure.
Comme lui, nous sommes parfois contraints d’avancer autrement.
Abandonner la lutte, Écouter ce qui insiste, Éclairer ce qui résiste, Cesser d’agir.
Nous proposons un cycle de 12 ateliers mensuels, chacun inspiré d’un travail d’Hercule.
Ce mythe nous servira de repère, de miroir pour éclairer les petites et grandes épreuves de notre vie, afin de les traverser consciemment.
Le corps sera la porte d’entrée de cette exploration.
À travers des pratiques lentes, des temps de régulation émotionnelle, de visualisation et d’introspection guidée, nous créons un espace pour glisser dans la profondeur, rester avec
ce qui est là, sans chercher à réparer ni à forcer.
Ce voyage invite à franchir des seuils en cessant d’être inconscient de ce qui nous gouverne.
Ce parcours est un processus qui se construit dans la continuité et qui nécessite un engagement.
UN CHEMIN D’OBSERVATION, D’EXPÉRIMENTATION ET DE MISE EN LUMIÈRE.
PROGRAMME
POSSIBILITÉ DE SUIVRE LE CYCLE COMPLET OU UN (OU DES) CYCLE DE 4 MODULES
L’engagement se fait au début d’un cycle, afin de préserver la cohérence et la profondeur du travail.
Il n’est pas possible d’intégrer un module en cours de route, afin de préserver la qualité du cadre.
Ce programme nous servira de trame et de cadre, il pourra se modifier ou évoluer si les besoins se font sentir.
RECONNAÎTRE CE QUI NOUS AGIT
1 # LE LION DE NÉMÉE
> Sortir des réflexes de défense
> Observer les stratégies de survie
> Poser les bases d’une présence incarnée
Ce module explore nos automatismes de survie, nous aide à les comprendre et à les transformer, pour nous guider vers une présence plus incarnée.
À travers pratiques corporelles et temps d’introspection, nous poserons les premières pierres d’une conscience plus vivante et authentique de nous-même.
2 # L'HYDRE DE LERNE
> Descendre dans nos marécages intérieurs
> Repérer les schémas répétitifs
> Reconnaître les dynamiques d’emprise
Identifier nos liens d’attachement visibles ou subtils, les schémas qui se répètent comme les têtes de l’Hydre qui repoussent.
À travers la pratique, l’observation et des temps d’exploration intérieure, nous essaierons de voir ce qui nourrit ces dynamiques répétitives pour commencer à s’en dégager. Un travail de lucidité qui ouvre progressivement un chemin vers plus d’autonomie et d’indépendance intérieure.
3 # LE SANGLIER D'ÉRYMANTHE
> Rencontrer nos pulsions instinctives
> Repérer les désirs enfermants
> S’ouvrir à une nouvelle conscience
Ce module propose un chemin concret pour accueillir nos élans intérieurs, comprendre leur fonction et commencer à transformer ces énergies en forces créatives.
L’expérience combine introspection, mouvement et accompagnement, pour ouvrir une nouvelle perspective sur soi et sur nos choix.
4 # LA BICHE DE CÉRYNIE
> Reconnaître et accueillir nos ambivalences,
> Cultiver la patience intérieure
> Affiner l’écoute subtile de soi
Ce module nous invite à détecter nos ambivalences, ces tiraillements intérieurs qui nous freinent, et à développer la patience pour laisser émerger nos réponses naturelles au rythme de notre corps et de notre intuition.
L’exploration de ce module favorise une présence attentive à nos nuances intérieures, une meilleure fluidité dans nos choix, et un ancrage plus doux mais profond dans notre quotidien.
CLARIFIER ET PURIFIER
5 # LES OISEAUX DU LAC DE STYMPHALE
> Déceler les pensées toxiques et les endroits de manipulation
> Se fermer aux bruits de l’agitation extérieure
> Faire cesser le bruit mental
Dans ce module, nous explorerons les espaces intérieurs où s’infiltrent les pensées toxiques et les influences manipulatives, pour apprendre à les reconnaître sans se laisser piéger.
Nous apprendrons à nous isoler du tumulte extérieur, à écouter le silence qui émerge au cœur du corps, et à faire résonner une parole claire et souveraine, qui exprime notre vérité avec force et douceur.
6 # LES ÉCURIES D'AUGIAS
> Voir les deux faces de la pièce
> Clarifier notre psyché
> Trier ce qui n’est pas à nous
Dans ce module, nous plongeons au cœur de ce qui encombre notre esprit et notre être. Comme Héraclès face aux écuries d’Augias, il ne s’agit pas de fuir le chaos, mais de le regarder en face, d’en identifier chaque élément et de décider ce qui nous appartient réellement.
Ce travail nous permet d’éclairer notre psyché, de libérer de la place pour notre énergie vitale, et de renouer avec une présence plus authentique.
7 # LE TAUREAU DE CRÊTE
> Affronter nos trahisons et sacrifices
> Accueillir le réel
> Retrouver sa force et son intégrité
Affronter le Taureau de Crète, c’est regarder nos trahisons et nos sacrifices en face, sans détour. C’est se tenir devant le réel, dans toute sa force et sa vérité, et apprendre à faire la paix avec nos contraires.
Ici, la force ne se mesure pas à la puissance que l’on exerce, mais à l’authenticité que l’on retrouve.
8 # LES CAVALES DE DIOMÈDES
> Repérer la transgression de nos valeurs
> Reconnaître nos devoirs
> Transcender l’égo
Ce module nous entraîne sur le terrain de nos vérités intimes et de nos limites : il nous invite à repérer là où nous avons transgressé nos propres valeurs, parfois par habitude, par peur ou par besoin d’approbation.
Il nous demande de reconnaître avec clarté nos devoirs – ceux que nous portons envers nous-mêmes et envers les autres. Ouvrir la voie vers notre authenticité.
ORIENTER ET INTÉGRER
9 # LA CEINTURE D'HYPPOLITÉ
> Équilibrer nos polarités
> Trouver sa juste posture
> Se relier à l’Un et au tout
Ce travail va au-delà de l’individu : il invite à percevoir notre lien avec le tout, à ressentir comment nos choix et notre alignement personnel résonnent dans le collectif.
À travers des exercices simples d’attention et d’ajustement corporel, il s’agit d’ancrer cette harmonisation dans le corps, de sentir la circulation énergétique entre nos différents centres, et de développer une présence intégrée, stable et ouverte.
10 # LES BŒUFS DE GÉRYON
> Orienter notre énergie
> Développer et stabiliser notre force
> Rester fidèle à notre direction intérieure
Ce module explore notre capacité à rassembler notre énergie et à l’orienter consciemment.
Il invite à cultiver une force intérieure calme et durable, capable de traverser le temps et les résistances. Peu à peu, il s’agit de reconnaître la direction qui nous appelle et d’apprendre à marcher avec constance sur notre propre voie.
11 # LES POMMES D’OR DU JARDIN DES HESPÉRIDES
> Déployer une vision plus vaste
> Développer l’art de l’alliance
> Accéder à sa sagesse profonde
Le Jardin des Hespérides nous invite à ouvrir nos horizons. Ici, nous cultivons la vision qui dépasse nos frontières personnelles, l’art subtil de créer des alliances puissantes et authentiques, et l’accès à cette sagesse intime qui guide nos choix les plus profonds.
Ce module est un appel à intégrer ce que nous avons appris, à relier nos forces et à embrasser notre potentiel avec confiance et clarté.
12 # LA CAPTURE DE CERBÈRE AUX ENFERS
> Traverser les profondeurs de l’inconscient
> Apprivoiser nos peurs ultimes
> Intégrer toutes les parts de soi
Ce module nous invite à plonger une dernière fois dans les profondeurs de notre inconscient pour explorer ce qui reste caché, refoulé ou ignoré.
Il s’agit d’identifier et d’apprivoiser les peurs les plus intenses qui nous limitent encore, et de reconnaître toutes les parts de nous-même.
Ce travail proposera d’intégrer ces aspects pour devenir plus entier·e et plus libre dans notre vie quotidienne.
INTERVENANTE
NADEIGE IMBERT
Il se peut, selon les modules, qu’un.e autre intervenant.e se joigne à Nadeige
Après un long parcours de graphiste et plasticienne, elle choisit de se tourner vers le travail du corps et se forme au shiatsu. Ce passage du travail de la matière au travail du vivant marque le début d’une exploration plus profonde de la relation entre le corps, les émotions et la circulation de l’énergie.
Au fil des années, sa pratique s’enrichit et s’élargit. Elle se forme notamment au toucher biodynamique, aux constellations familiales, à l’EFT et au Yin Yoga. Ces approches nourrissent une pratique à la fois sensible et structurée, où le corps devient un lieu d’écoute, de régulation et de transformation. Il apparait alors comme un allié précieux pour rencontrer ses tensions, reconnaître ses ressources et avancer plus consciemment sur son propre chemin.
Parallèlement, son chemin personnel l’amène à explorer différentes traditions de connaissance de soi. La pratique du yoga kundalini y occupe une place importante et soutient un processus progressif d’ancrage, d’ouverture et d’apaisement.
Aujourd’hui, son travail tisse des liens entre pratiques corporelles, régulation émotionnelle et exploration intérieure. Elle accompagne les personnes dans les moments de passage. Les cycles qu’elle propose s’appuient souvent sur des récits symboliques et des archétypes, comme une manière d’éclairer et d’accompagner ces étapes que chacun traverse au cours de sa vie.
INSCRIPTION
AU CHOIX - INSCRIPTION AU CYCLE COMPLET OU INSCRIPTION PAR CYCLE DE 4 MODULES
CYCLE 4 MODULES
240 €
Inscription en début de cycle / Avril 2026 / Août 2026 / Décembre 2026 - Groupe limité à 8 personnes
Le lien Zoom vous sera envoyé la veille du premier module
CYCLE COMPLET 12 MODULES
600 €
Inscription avant le 5 avril / dernier module en mars 2027 / Groupe limité à 8 personnes
Le lien Zoom vous sera envoyé la veille du premier module
Afin de préserver la qualité et la profondeur de ce travail de groupe, quelques conditions de participation sont nécessaires.
L’inscription se fait soit pour le cycle complet des 12 modules, soit pour un cycle de 4 modules.
Toute inscription constitue un engagement pour la totalité du cycle choisi. Elle est personnelle et non cessible.
Aucun remboursement ne pourra être effectué une fois le premier module du cycle commencé,
y compris en cas d’absence ou d’abandon en cours de cycle (sauf en cas d’annulation de la part de l’organisation).
L’intervenante et l’organisation se réservent la possibilité d’interrompre la participation d’une personne
si le cadre du groupe n’est pas respecté. Dans ce cas, les modules déjà réalisés restent dus et les modules restants
pourront faire l’objet d’un remboursement au prorata.
La présence aux sessions en direct sur Zoom est fortement recommandée afin de bénéficier pleinement des pratiques
et de la dynamique de groupe. En cas d’absence ponctuelle, un accès au replay pourra être proposé de manière exceptionnelle
et pour une durée limitée de 7 jours. Les contenus et replays sont réservés aux participants inscrits et ne peuvent être partagés ou diffusés.
Les modules manqués ne donneront lieu ni à un remboursement ni à un report.
Les participants s’engagent à respecter le cadre proposé ainsi que la confidentialité des partages au sein du groupe.
Ce cycle propose un espace d’exploration personnelle et de pratiques corporelles et émotionnelles.
Chaque participant.e est responsable de son engagement dans les pratiques proposées et est invité.e à respecter
ses limites physiques et émotionnelles. Ce cycle ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, psychologique ou thérapeutique.